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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Syrie et Islande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Syrie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Syrienne pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre la Syrie et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Syrienne.-
Syrie : 00H00
Islande : 21H00 (Jour -1)
-
Syrie : 01H00
Islande : 22H00 (Jour -1)
-
Syrie : 02H00
Islande : 23H00 (Jour -1)
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Syrie : 03H00
Islande : 00H00
-
Syrie : 04H00
Islande : 01H00
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Syrie : 05H00
Islande : 02H00
-
Syrie : 06H00
Islande : 03H00
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Syrie : 07H00
Islande : 04H00
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Syrie : 08H00
Islande : 05H00
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Syrie : 09H00
Islande : 06H00
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Syrie : 10H00
Islande : 07H00
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Syrie : 11H00
Islande : 08H00
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Syrie : 12H00
Islande : 09H00
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Syrie : 13H00
Islande : 10H00
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Syrie : 14H00
Islande : 11H00
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Syrie : 15H00
Islande : 12H00
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Syrie : 16H00
Islande : 13H00
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Syrie : 17H00
Islande : 14H00
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Syrie : 18H00
Islande : 15H00
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Syrie : 19H00
Islande : 16H00
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Syrie : 20H00
Islande : 17H00
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Syrie : 21H00
Islande : 18H00
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Syrie : 22H00
Islande : 19H00
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Syrie : 23H00
Islande : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Damas ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Reykjavik ou que vous prendrez le vol de retour pour Damas :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Islande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande sans oublier Fuseau Horaire d'Islande ou bien encore Heure du lever du soleil en Islande et surtout Heure du coucher du soleil en Islande sans oublier Heure du Zenith en Islande sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande et Heure du Crépuscule en Islande également Durée du Jour en Islande ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Islande et surtout Passage à l'heure d'été en Islande.
Tihomir Milanović