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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Syrie et Estonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Syrie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Syrienne pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre la Syrie et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Syrienne.-
Syrie : 00H00
Estonie : 23H00 (Jour -1)
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Syrie : 01H00
Estonie : 00H00
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Syrie : 02H00
Estonie : 01H00
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Syrie : 03H00
Estonie : 02H00
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Syrie : 04H00
Estonie : 03H00
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Syrie : 05H00
Estonie : 04H00
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Syrie : 06H00
Estonie : 05H00
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Syrie : 07H00
Estonie : 06H00
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Syrie : 08H00
Estonie : 07H00
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Syrie : 09H00
Estonie : 08H00
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Syrie : 10H00
Estonie : 09H00
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Syrie : 11H00
Estonie : 10H00
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Syrie : 12H00
Estonie : 11H00
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Syrie : 13H00
Estonie : 12H00
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Syrie : 14H00
Estonie : 13H00
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Syrie : 15H00
Estonie : 14H00
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Syrie : 16H00
Estonie : 15H00
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Syrie : 17H00
Estonie : 16H00
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Syrie : 18H00
Estonie : 17H00
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Syrie : 19H00
Estonie : 18H00
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Syrie : 20H00
Estonie : 19H00
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Syrie : 21H00
Estonie : 20H00
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Syrie : 22H00
Estonie : 21H00
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Syrie : 23H00
Estonie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Damas ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tallinn ou en revenant à Damas, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Estonie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie ou bien encore Fuseau Horaire d'Estonie et Heure du lever du soleil en Estonie ainsi que Heure du coucher du soleil en Estonie ainsi que Heure du Zenith en Estonie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie mais aussi Heure du Crépuscule en Estonie ainsi que Durée du Jour en Estonie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Estonie mais aussi Passage à l'heure d'été en Estonie.
Jan van Aartsen