Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suisse et Monaco est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre la Suisse et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Monaco : 00H00
-
Suisse : 01H00
Monaco : 01H00
-
Suisse : 02H00
Monaco : 02H00
-
Suisse : 03H00
Monaco : 03H00
-
Suisse : 04H00
Monaco : 04H00
-
Suisse : 05H00
Monaco : 05H00
-
Suisse : 06H00
Monaco : 06H00
-
Suisse : 07H00
Monaco : 07H00
-
Suisse : 08H00
Monaco : 08H00
-
Suisse : 09H00
Monaco : 09H00
-
Suisse : 10H00
Monaco : 10H00
-
Suisse : 11H00
Monaco : 11H00
-
Suisse : 12H00
Monaco : 12H00
-
Suisse : 13H00
Monaco : 13H00
-
Suisse : 14H00
Monaco : 14H00
-
Suisse : 15H00
Monaco : 15H00
-
Suisse : 16H00
Monaco : 16H00
-
Suisse : 17H00
Monaco : 17H00
-
Suisse : 18H00
Monaco : 18H00
-
Suisse : 19H00
Monaco : 19H00
-
Suisse : 20H00
Monaco : 20H00
-
Suisse : 21H00
Monaco : 21H00
-
Suisse : 22H00
Monaco : 22H00
-
Suisse : 23H00
Monaco : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Berne ?
Si vous prenez un vol pour Berne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Monaco, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Monaco. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco et Fuseau Horaire de Monaco également Heure du lever du soleil à Monaco ainsi que Heure du coucher du soleil à Monaco et surtout Heure du Zenith à Monaco ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco sans oublier Heure du Crépuscule à Monaco mais aussi Durée du Jour à Monaco ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Monaco également Passage à l'heure d'été à Monaco.
Jan van Aartsen