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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suisse et Donbass (Ukraine) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et le Donbass (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure du Donbass (Ukraine), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Donbass.
Décalage Horaire entre la Suisse et le Donbass (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Donbass à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Donbass (Ukraine) : 01H00
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Suisse : 01H00
Donbass (Ukraine) : 02H00
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Suisse : 02H00
Donbass (Ukraine) : 03H00
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Suisse : 03H00
Donbass (Ukraine) : 04H00
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Suisse : 04H00
Donbass (Ukraine) : 05H00
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Suisse : 05H00
Donbass (Ukraine) : 06H00
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Suisse : 06H00
Donbass (Ukraine) : 07H00
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Suisse : 07H00
Donbass (Ukraine) : 08H00
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Suisse : 08H00
Donbass (Ukraine) : 09H00
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Suisse : 09H00
Donbass (Ukraine) : 10H00
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Suisse : 10H00
Donbass (Ukraine) : 11H00
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Suisse : 11H00
Donbass (Ukraine) : 12H00
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Suisse : 12H00
Donbass (Ukraine) : 13H00
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Suisse : 13H00
Donbass (Ukraine) : 14H00
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Suisse : 14H00
Donbass (Ukraine) : 15H00
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Suisse : 15H00
Donbass (Ukraine) : 16H00
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Suisse : 16H00
Donbass (Ukraine) : 17H00
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Suisse : 17H00
Donbass (Ukraine) : 18H00
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Suisse : 18H00
Donbass (Ukraine) : 19H00
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Suisse : 19H00
Donbass (Ukraine) : 20H00
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Suisse : 20H00
Donbass (Ukraine) : 21H00
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Suisse : 21H00
Donbass (Ukraine) : 22H00
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Suisse : 22H00
Donbass (Ukraine) : 23H00
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Suisse : 23H00
Donbass (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis Berne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kramatorsk ou que vous prendrez le vol de retour pour Berne :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Donbass (Ukraine). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Donbass (Ukraine) Heure Actuelle Locale au Donbass (Ukraine) et Fuseau Horaire du Donbass (Ukraine) et surtout Heure du lever du soleil au Donbass (Ukraine) mais aussi Heure du coucher du soleil au Donbass (Ukraine) et Heure du Zenith au Donbass (Ukraine) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Donbass (Ukraine) et Heure du Crépuscule au Donbass (Ukraine) sans oublier Durée du Jour au Donbass (Ukraine) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Donbass (Ukraine) mais aussi Passage à l'heure d'été au Donbass (Ukraine).
Ioulia Tourtchynov