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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suisse et Pologne est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et la Pologne ?
Pour calculer l'heure de la Pologne, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Polonaise.
Décalage Horaire entre la Suisse et la Pologne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polonaise à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Pologne : 00H00
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Suisse : 01H00
Pologne : 01H00
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Suisse : 02H00
Pologne : 02H00
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Suisse : 03H00
Pologne : 03H00
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Suisse : 04H00
Pologne : 04H00
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Suisse : 05H00
Pologne : 05H00
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Suisse : 06H00
Pologne : 06H00
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Suisse : 07H00
Pologne : 07H00
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Suisse : 08H00
Pologne : 08H00
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Suisse : 09H00
Pologne : 09H00
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Suisse : 10H00
Pologne : 10H00
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Suisse : 11H00
Pologne : 11H00
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Suisse : 12H00
Pologne : 12H00
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Suisse : 13H00
Pologne : 13H00
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Suisse : 14H00
Pologne : 14H00
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Suisse : 15H00
Pologne : 15H00
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Suisse : 16H00
Pologne : 16H00
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Suisse : 17H00
Pologne : 17H00
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Suisse : 18H00
Pologne : 18H00
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Suisse : 19H00
Pologne : 19H00
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Suisse : 20H00
Pologne : 20H00
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Suisse : 21H00
Pologne : 21H00
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Suisse : 22H00
Pologne : 22H00
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Suisse : 23H00
Pologne : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Berne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Varsovie ou en revenant à Berne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Pologne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne mais aussi Fuseau Horaire de la Pologne, Heure du lever du soleil en Pologne et Heure du coucher du soleil en Pologne et surtout Heure du Zenith en Pologne sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne également Heure du Crépuscule en Pologne ainsi que Durée du Jour en Pologne ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Pologne ou bien encore Passage à l'heure d'été en Pologne.
Tadeusz Piontkowski