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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suisse et Finlande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre la Suisse et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Finlande : 01H00
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Suisse : 01H00
Finlande : 02H00
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Suisse : 02H00
Finlande : 03H00
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Suisse : 03H00
Finlande : 04H00
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Suisse : 04H00
Finlande : 05H00
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Suisse : 05H00
Finlande : 06H00
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Suisse : 06H00
Finlande : 07H00
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Suisse : 07H00
Finlande : 08H00
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Suisse : 08H00
Finlande : 09H00
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Suisse : 09H00
Finlande : 10H00
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Suisse : 10H00
Finlande : 11H00
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Suisse : 11H00
Finlande : 12H00
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Suisse : 12H00
Finlande : 13H00
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Suisse : 13H00
Finlande : 14H00
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Suisse : 14H00
Finlande : 15H00
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Suisse : 15H00
Finlande : 16H00
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Suisse : 16H00
Finlande : 17H00
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Suisse : 17H00
Finlande : 18H00
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Suisse : 18H00
Finlande : 19H00
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Suisse : 19H00
Finlande : 20H00
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Suisse : 20H00
Finlande : 21H00
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Suisse : 21H00
Finlande : 22H00
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Suisse : 22H00
Finlande : 23H00
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Suisse : 23H00
Finlande : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Berne ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Helsinki ou votre retour à Berne :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Finlande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande ainsi que Fuseau Horaire de la Finlande et surtout Heure du lever du soleil en Finlande ou bien encore Heure du coucher du soleil en Finlande et Heure du Zenith en Finlande et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande ou bien encore Heure du Crépuscule en Finlande ainsi que Durée du Jour en Finlande sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Finlande ou bien encore Passage à l'heure d'été en Finlande.
Sanna Stubb