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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Biélorussie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et la Biélorussie ?
Pour calculer l'heure de la Biélorussie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Biélorusse.
Décalage Horaire entre la Suisse et la Biélorussie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Biélorusse à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Biélorussie : 02H00
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Suisse : 01H00
Biélorussie : 03H00
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Suisse : 02H00
Biélorussie : 04H00
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Suisse : 03H00
Biélorussie : 05H00
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Suisse : 04H00
Biélorussie : 06H00
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Suisse : 05H00
Biélorussie : 07H00
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Suisse : 06H00
Biélorussie : 08H00
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Suisse : 07H00
Biélorussie : 09H00
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Suisse : 08H00
Biélorussie : 10H00
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Suisse : 09H00
Biélorussie : 11H00
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Suisse : 10H00
Biélorussie : 12H00
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Suisse : 11H00
Biélorussie : 13H00
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Suisse : 12H00
Biélorussie : 14H00
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Suisse : 13H00
Biélorussie : 15H00
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Suisse : 14H00
Biélorussie : 16H00
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Suisse : 15H00
Biélorussie : 17H00
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Suisse : 16H00
Biélorussie : 18H00
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Suisse : 17H00
Biélorussie : 19H00
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Suisse : 18H00
Biélorussie : 20H00
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Suisse : 19H00
Biélorussie : 21H00
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Suisse : 20H00
Biélorussie : 22H00
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Suisse : 21H00
Biélorussie : 23H00
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Suisse : 22H00
Biélorussie : 00H00 (Jour +1)
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Suisse : 23H00
Biélorussie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minsk depuis Berne ?
Si vous prenez un vol pour Berne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Minsk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Biélorussie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Biélorussie Heure Actuelle Locale en Biélorussie, Fuseau Horaire de la Biélorussie également Heure du lever du soleil en Biélorussie et Heure du coucher du soleil en Biélorussie sans oublier Heure du Zenith en Biélorussie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Biélorussie, Heure du Crépuscule en Biélorussie mais aussi Durée du Jour en Biélorussie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Biélorussie ainsi que Passage à l'heure d'été en Biélorussie.
Ioulia Tourtchynov