Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suisse et Belgique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre la Suisse et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Belgique : 00H00
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Suisse : 01H00
Belgique : 01H00
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Suisse : 02H00
Belgique : 02H00
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Suisse : 03H00
Belgique : 03H00
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Suisse : 04H00
Belgique : 04H00
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Suisse : 05H00
Belgique : 05H00
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Suisse : 06H00
Belgique : 06H00
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Suisse : 07H00
Belgique : 07H00
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Suisse : 08H00
Belgique : 08H00
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Suisse : 09H00
Belgique : 09H00
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Suisse : 10H00
Belgique : 10H00
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Suisse : 11H00
Belgique : 11H00
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Suisse : 12H00
Belgique : 12H00
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Suisse : 13H00
Belgique : 13H00
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Suisse : 14H00
Belgique : 14H00
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Suisse : 15H00
Belgique : 15H00
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Suisse : 16H00
Belgique : 16H00
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Suisse : 17H00
Belgique : 17H00
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Suisse : 18H00
Belgique : 18H00
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Suisse : 19H00
Belgique : 19H00
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Suisse : 20H00
Belgique : 20H00
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Suisse : 21H00
Belgique : 21H00
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Suisse : 22H00
Belgique : 22H00
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Suisse : 23H00
Belgique : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Berne ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bruxelles ou votre retour à Berne :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Belgique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique sans oublier Fuseau Horaire de la Belgique sans oublier Heure du lever du soleil en Belgique et Heure du coucher du soleil en Belgique mais aussi Heure du Zenith en Belgique et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique et surtout Heure du Crépuscule en Belgique ainsi que Durée du Jour en Belgique et surtout Passage à l'heure d'hiver en Belgique sans oublier Passage à l'heure d'été en Belgique.