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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suisse et Allemagne est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre la Suisse et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Allemagne : 00H00
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Suisse : 01H00
Allemagne : 01H00
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Suisse : 02H00
Allemagne : 02H00
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Suisse : 03H00
Allemagne : 03H00
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Suisse : 04H00
Allemagne : 04H00
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Suisse : 05H00
Allemagne : 05H00
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Suisse : 06H00
Allemagne : 06H00
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Suisse : 07H00
Allemagne : 07H00
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Suisse : 08H00
Allemagne : 08H00
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Suisse : 09H00
Allemagne : 09H00
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Suisse : 10H00
Allemagne : 10H00
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Suisse : 11H00
Allemagne : 11H00
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Suisse : 12H00
Allemagne : 12H00
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Suisse : 13H00
Allemagne : 13H00
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Suisse : 14H00
Allemagne : 14H00
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Suisse : 15H00
Allemagne : 15H00
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Suisse : 16H00
Allemagne : 16H00
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Suisse : 17H00
Allemagne : 17H00
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Suisse : 18H00
Allemagne : 18H00
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Suisse : 19H00
Allemagne : 19H00
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Suisse : 20H00
Allemagne : 20H00
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Suisse : 21H00
Allemagne : 21H00
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Suisse : 22H00
Allemagne : 22H00
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Suisse : 23H00
Allemagne : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Berne ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Berlin ou votre retour à Berne :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Allemagne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne ou bien encore Fuseau Horaire d'Allemagne et surtout Heure du lever du soleil en Allemagne mais aussi Heure du coucher du soleil en Allemagne et Heure du Zenith en Allemagne, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne ainsi que Heure du Crépuscule en Allemagne et surtout Durée du Jour en Allemagne également Passage à l'heure d'hiver en Allemagne sans oublier Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Angela Schäuble