Décalage Horaire entre la Suisse et Frioul-Vénétie Julienne (Italie)

Quel est le décalage horaire entre la Suisse et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) quand il est par exemple 10H en Suisse. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Berne et Trieste, comment calculer le décalage horaire entre la Suisse et Frioul-Vénétie Julienne (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Suisse et Frioul-Vénétie Julienne (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Trieste et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Suisse et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Suisse et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ?

Pour calculer l'heure de Frioul-Vénétie Julienne (Italie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Suisse.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Frioul-Vénétie Julienne.

Décalage Horaire entre la Suisse et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Frioul-Vénétie Julienne à partir de l'heure Suisse.

Suisse : 00H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 00H00
Suisse : 01H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 01H00
Suisse : 02H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 02H00
Suisse : 03H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 03H00
Suisse : 04H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 04H00
Suisse : 05H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 05H00
Suisse : 06H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 06H00
Suisse : 07H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 07H00
Suisse : 08H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 08H00
Suisse : 09H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 09H00
Suisse : 10H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 10H00
Suisse : 11H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 11H00
Suisse : 12H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 12H00
Suisse : 13H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 13H00
Suisse : 14H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 14H00
Suisse : 15H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 15H00
Suisse : 16H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 16H00
Suisse : 17H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 17H00
Suisse : 18H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 18H00
Suisse : 19H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 19H00
Suisse : 20H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 20H00
Suisse : 21H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 21H00
Suisse : 22H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 22H00
Suisse : 23H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trieste depuis Berne ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Trieste ou en revenant à Berne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Évitez les activités pendant les premiers jours à Frioul-Vénétie Julienne (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trieste

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure Actuelle Locale à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ou bien encore Fuseau Horaire de Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ainsi que Heure du lever du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Heure du coucher du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) également Heure du Zenith à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) également Heure du Crépuscule à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ainsi que Durée du Jour à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), Passage à l'heure d'hiver à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et surtout Passage à l'heure d'été à Frioul-Vénétie Julienne (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Carla Mattarella

Carla Mattarella

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