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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suède et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Trentin-Tyrol du Sud (Italie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Trentin-Tyrol du Sud.
Décalage Horaire entre la Suède et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trentin-Tyrol du Sud à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 00H00
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Suède : 01H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 01H00
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Suède : 02H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 02H00
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Suède : 03H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 03H00
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Suède : 04H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 04H00
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Suède : 05H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 05H00
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Suède : 06H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 06H00
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Suède : 07H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 07H00
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Suède : 08H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 08H00
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Suède : 09H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 09H00
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Suède : 10H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 10H00
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Suède : 11H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 11H00
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Suède : 12H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 12H00
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Suède : 13H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 13H00
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Suède : 14H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 14H00
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Suède : 15H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 15H00
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Suède : 16H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 16H00
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Suède : 17H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 17H00
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Suède : 18H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 18H00
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Suède : 19H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 19H00
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Suède : 20H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 20H00
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Suède : 21H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 21H00
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Suède : 22H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 22H00
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Suède : 23H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trento depuis Stockholm ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Trento ou en revenant à Stockholm, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Trentin-Tyrol du Sud (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trento
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure Actuelle Locale à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et surtout Fuseau Horaire de Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Heure du lever du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et surtout Heure du coucher du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Heure du Zenith à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Heure du Crépuscule à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Durée du Jour à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'été à Trentin-Tyrol du Sud (Italie).
Carla Mattarella