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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suède et Saint-Marin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre la Suède et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Saint-Marin : 00H00
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Suède : 01H00
Saint-Marin : 01H00
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Suède : 02H00
Saint-Marin : 02H00
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Suède : 03H00
Saint-Marin : 03H00
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Suède : 04H00
Saint-Marin : 04H00
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Suède : 05H00
Saint-Marin : 05H00
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Suède : 06H00
Saint-Marin : 06H00
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Suède : 07H00
Saint-Marin : 07H00
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Suède : 08H00
Saint-Marin : 08H00
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Suède : 09H00
Saint-Marin : 09H00
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Suède : 10H00
Saint-Marin : 10H00
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Suède : 11H00
Saint-Marin : 11H00
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Suède : 12H00
Saint-Marin : 12H00
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Suède : 13H00
Saint-Marin : 13H00
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Suède : 14H00
Saint-Marin : 14H00
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Suède : 15H00
Saint-Marin : 15H00
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Suède : 16H00
Saint-Marin : 16H00
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Suède : 17H00
Saint-Marin : 17H00
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Suède : 18H00
Saint-Marin : 18H00
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Suède : 19H00
Saint-Marin : 19H00
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Suède : 20H00
Saint-Marin : 20H00
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Suède : 21H00
Saint-Marin : 21H00
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Suède : 22H00
Saint-Marin : 22H00
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Suède : 23H00
Saint-Marin : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Stockholm ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint Marin ou que vous prendrez le vol de retour pour Stockholm :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Saint-Marin, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin, Fuseau Horaire de Saint-Marin ou bien encore Heure du lever du soleil à Saint-Marin et Heure du coucher du soleil à Saint-Marin et Heure du Zenith à Saint-Marin sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin sans oublier Heure du Crépuscule à Saint-Marin sans oublier Durée du Jour à Saint-Marin ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin, Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Eva Carlsson