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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suède et Lettonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre la Suède et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Lettonie : 01H00
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Suède : 01H00
Lettonie : 02H00
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Suède : 02H00
Lettonie : 03H00
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Suède : 03H00
Lettonie : 04H00
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Suède : 04H00
Lettonie : 05H00
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Suède : 05H00
Lettonie : 06H00
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Suède : 06H00
Lettonie : 07H00
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Suède : 07H00
Lettonie : 08H00
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Suède : 08H00
Lettonie : 09H00
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Suède : 09H00
Lettonie : 10H00
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Suède : 10H00
Lettonie : 11H00
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Suède : 11H00
Lettonie : 12H00
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Suède : 12H00
Lettonie : 13H00
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Suède : 13H00
Lettonie : 14H00
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Suède : 14H00
Lettonie : 15H00
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Suède : 15H00
Lettonie : 16H00
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Suède : 16H00
Lettonie : 17H00
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Suède : 17H00
Lettonie : 18H00
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Suède : 18H00
Lettonie : 19H00
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Suède : 19H00
Lettonie : 20H00
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Suède : 20H00
Lettonie : 21H00
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Suède : 21H00
Lettonie : 22H00
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Suède : 22H00
Lettonie : 23H00
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Suède : 23H00
Lettonie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Stockholm ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Riga ou que vous prendrez le vol de retour pour Stockholm :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Lettonie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie ou bien encore Fuseau Horaire de la Lettonie ou bien encore Heure du lever du soleil en Lettonie sans oublier Heure du coucher du soleil en Lettonie, Heure du Zenith en Lettonie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie ou bien encore Heure du Crépuscule en Lettonie ainsi que Durée du Jour en Lettonie également Passage à l'heure d'hiver en Lettonie, Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Jens Støre