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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suède et Lettonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre la Suède et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Lettonie : 01H00
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Suède : 01H00
Lettonie : 02H00
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Suède : 02H00
Lettonie : 03H00
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Suède : 03H00
Lettonie : 04H00
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Suède : 04H00
Lettonie : 05H00
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Suède : 05H00
Lettonie : 06H00
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Suède : 06H00
Lettonie : 07H00
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Suède : 07H00
Lettonie : 08H00
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Suède : 08H00
Lettonie : 09H00
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Suède : 09H00
Lettonie : 10H00
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Suède : 10H00
Lettonie : 11H00
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Suède : 11H00
Lettonie : 12H00
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Suède : 12H00
Lettonie : 13H00
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Suède : 13H00
Lettonie : 14H00
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Suède : 14H00
Lettonie : 15H00
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Suède : 15H00
Lettonie : 16H00
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Suède : 16H00
Lettonie : 17H00
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Suède : 17H00
Lettonie : 18H00
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Suède : 18H00
Lettonie : 19H00
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Suède : 19H00
Lettonie : 20H00
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Suède : 20H00
Lettonie : 21H00
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Suède : 21H00
Lettonie : 22H00
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Suède : 22H00
Lettonie : 23H00
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Suède : 23H00
Lettonie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Stockholm ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Stockholm en vacances ou vous envoler à Riga :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Lettonie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie ainsi que Fuseau Horaire de la Lettonie et surtout Heure du lever du soleil en Lettonie mais aussi Heure du coucher du soleil en Lettonie, Heure du Zenith en Lettonie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie ainsi que Heure du Crépuscule en Lettonie et Durée du Jour en Lettonie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Lettonie également Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Jens Støre