Décalage Horaire entre la Suède et la Kabardino-Balkarie (Russie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Kabardino-Balkarie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Suède et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure

• Suède : 00H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00

• Suède : 01H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00

• Suède : 02H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00

• Suède : 03H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00

• Suède : 04H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00

• Suède : 05H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00

• Suède : 06H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00

• Suède : 07H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00

• Suède : 08H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00

• Suède : 09H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00

• Suède : 10H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00

• Suède : 11H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00

• Suède : 12H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00

• Suède : 13H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00

• Suède : 14H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00

• Suède : 15H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00

• Suède : 16H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00

• Suède : 17H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00

• Suède : 18H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00

• Suède : 19H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00

• Suède : 20H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00

• Suède : 21H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00

• Suède : 22H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Suède : 23H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Stockholm ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Stockholm en vacances ou vous envoler à Nalchik :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu la Kabardino-Balkarie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie) également Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie) et Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Natalia Medvedev