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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suède et Ukraine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre la Suède et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Ukraine : 01H00
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Suède : 01H00
Ukraine : 02H00
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Suède : 02H00
Ukraine : 03H00
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Suède : 03H00
Ukraine : 04H00
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Suède : 04H00
Ukraine : 05H00
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Suède : 05H00
Ukraine : 06H00
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Suède : 06H00
Ukraine : 07H00
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Suède : 07H00
Ukraine : 08H00
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Suède : 08H00
Ukraine : 09H00
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Suède : 09H00
Ukraine : 10H00
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Suède : 10H00
Ukraine : 11H00
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Suède : 11H00
Ukraine : 12H00
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Suède : 12H00
Ukraine : 13H00
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Suède : 13H00
Ukraine : 14H00
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Suède : 14H00
Ukraine : 15H00
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Suède : 15H00
Ukraine : 16H00
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Suède : 16H00
Ukraine : 17H00
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Suède : 17H00
Ukraine : 18H00
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Suède : 18H00
Ukraine : 19H00
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Suède : 19H00
Ukraine : 20H00
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Suède : 20H00
Ukraine : 21H00
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Suède : 21H00
Ukraine : 22H00
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Suède : 22H00
Ukraine : 23H00
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Suède : 23H00
Ukraine : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Stockholm ?
Si vous prenez un vol pour Stockholm ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kiev / Kyiv, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Ukraine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine ou bien encore Fuseau Horaire d'Ukraine sans oublier Heure du lever du soleil en Ukraine également Heure du coucher du soleil en Ukraine ou bien encore Heure du Zenith en Ukraine, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine sans oublier Heure du Crépuscule en Ukraine ainsi que Durée du Jour en Ukraine sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ukraine, Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Ioulia Tourtchynov