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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suède et Italie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre la Suède et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Italie : 00H00
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Suède : 01H00
Italie : 01H00
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Suède : 02H00
Italie : 02H00
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Suède : 03H00
Italie : 03H00
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Suède : 04H00
Italie : 04H00
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Suède : 05H00
Italie : 05H00
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Suède : 06H00
Italie : 06H00
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Suède : 07H00
Italie : 07H00
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Suède : 08H00
Italie : 08H00
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Suède : 09H00
Italie : 09H00
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Suède : 10H00
Italie : 10H00
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Suède : 11H00
Italie : 11H00
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Suède : 12H00
Italie : 12H00
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Suède : 13H00
Italie : 13H00
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Suède : 14H00
Italie : 14H00
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Suède : 15H00
Italie : 15H00
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Suède : 16H00
Italie : 16H00
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Suède : 17H00
Italie : 17H00
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Suède : 18H00
Italie : 18H00
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Suède : 19H00
Italie : 19H00
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Suède : 20H00
Italie : 20H00
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Suède : 21H00
Italie : 21H00
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Suède : 22H00
Italie : 22H00
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Suède : 23H00
Italie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Stockholm ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Rome ou que vous prendrez le vol de retour pour Stockholm :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Italie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie ou bien encore Fuseau Horaire d'Italie ou bien encore Heure du lever du soleil en Italie ainsi que Heure du coucher du soleil en Italie, Heure du Zenith en Italie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie sans oublier Heure du Crépuscule en Italie, Durée du Jour en Italie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Italie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Italie.
Carla Mattarella