Décalage Horaire entre la Suède et l'Iamalie (Russie)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Iamalie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et l'Iamalie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Suède et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure

• Suède : 00H00

  Iamalie (Russie) : 04H00

• Suède : 01H00

  Iamalie (Russie) : 05H00

• Suède : 02H00

  Iamalie (Russie) : 06H00

• Suède : 03H00

  Iamalie (Russie) : 07H00

• Suède : 04H00

  Iamalie (Russie) : 08H00

• Suède : 05H00

  Iamalie (Russie) : 09H00

• Suède : 06H00

  Iamalie (Russie) : 10H00

• Suède : 07H00

  Iamalie (Russie) : 11H00

• Suède : 08H00

  Iamalie (Russie) : 12H00

• Suède : 09H00

  Iamalie (Russie) : 13H00

• Suède : 10H00

  Iamalie (Russie) : 14H00

• Suède : 11H00

  Iamalie (Russie) : 15H00

• Suède : 12H00

  Iamalie (Russie) : 16H00

• Suède : 13H00

  Iamalie (Russie) : 17H00

• Suède : 14H00

  Iamalie (Russie) : 18H00

• Suède : 15H00

  Iamalie (Russie) : 19H00

• Suède : 16H00

  Iamalie (Russie) : 20H00

• Suède : 17H00

  Iamalie (Russie) : 21H00

• Suède : 18H00

  Iamalie (Russie) : 22H00

• Suède : 19H00

  Iamalie (Russie) : 23H00

• Suède : 20H00

  Iamalie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Suède : 21H00

  Iamalie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Suède : 22H00

  Iamalie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Suède : 23H00

  Iamalie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Stockholm ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Salekhard ou votre retour à Stockholm :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu l'Iamalie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie), Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Iamalie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie), Durée du Jour en Iamalie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Vladimir Pougatchiova