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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suède et Gibraltar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre la Suède et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Gibraltar : 00H00
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Suède : 01H00
Gibraltar : 01H00
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Suède : 02H00
Gibraltar : 02H00
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Suède : 03H00
Gibraltar : 03H00
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Suède : 04H00
Gibraltar : 04H00
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Suède : 05H00
Gibraltar : 05H00
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Suède : 06H00
Gibraltar : 06H00
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Suède : 07H00
Gibraltar : 07H00
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Suède : 08H00
Gibraltar : 08H00
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Suède : 09H00
Gibraltar : 09H00
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Suède : 10H00
Gibraltar : 10H00
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Suède : 11H00
Gibraltar : 11H00
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Suède : 12H00
Gibraltar : 12H00
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Suède : 13H00
Gibraltar : 13H00
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Suède : 14H00
Gibraltar : 14H00
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Suède : 15H00
Gibraltar : 15H00
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Suède : 16H00
Gibraltar : 16H00
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Suède : 17H00
Gibraltar : 17H00
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Suède : 18H00
Gibraltar : 18H00
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Suède : 19H00
Gibraltar : 19H00
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Suède : 20H00
Gibraltar : 20H00
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Suède : 21H00
Gibraltar : 21H00
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Suède : 22H00
Gibraltar : 22H00
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Suède : 23H00
Gibraltar : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Stockholm ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Gibraltar ou que vous prendrez le vol de retour pour Stockholm :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Gibraltar.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar et surtout Fuseau Horaire de Gibraltar ou bien encore Heure du lever du soleil à Gibraltar et Heure du coucher du soleil à Gibraltar ou bien encore Heure du Zenith à Gibraltar et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar, Heure du Crépuscule à Gibraltar et surtout Durée du Jour à Gibraltar ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar sans oublier Passage à l'heure d'été à Gibraltar.
Marie du Plessy