Décalage Horaire entre la Somalie et Majorque (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Somalie et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et Majorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre la Somalie et Majorque (Espagne) Heure par Heure

• Somalie : 00H00

  Majorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)

• Somalie : 01H00

  Majorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Somalie : 02H00

  Majorque (Espagne) : 00H00

• Somalie : 03H00

  Majorque (Espagne) : 01H00

• Somalie : 04H00

  Majorque (Espagne) : 02H00

• Somalie : 05H00

  Majorque (Espagne) : 03H00

• Somalie : 06H00

  Majorque (Espagne) : 04H00

• Somalie : 07H00

  Majorque (Espagne) : 05H00

• Somalie : 08H00

  Majorque (Espagne) : 06H00

• Somalie : 09H00

  Majorque (Espagne) : 07H00

• Somalie : 10H00

  Majorque (Espagne) : 08H00

• Somalie : 11H00

  Majorque (Espagne) : 09H00

• Somalie : 12H00

  Majorque (Espagne) : 10H00

• Somalie : 13H00

  Majorque (Espagne) : 11H00

• Somalie : 14H00

  Majorque (Espagne) : 12H00

• Somalie : 15H00

  Majorque (Espagne) : 13H00

• Somalie : 16H00

  Majorque (Espagne) : 14H00

• Somalie : 17H00

  Majorque (Espagne) : 15H00

• Somalie : 18H00

  Majorque (Espagne) : 16H00

• Somalie : 19H00

  Majorque (Espagne) : 17H00

• Somalie : 20H00

  Majorque (Espagne) : 18H00

• Somalie : 21H00

  Majorque (Espagne) : 19H00

• Somalie : 22H00

  Majorque (Espagne) : 20H00

• Somalie : 23H00

  Majorque (Espagne) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Mogadiscio ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palma ou que vous prendrez le vol de retour pour Mogadiscio :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Majorque (Espagne).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire de Majorque (Espagne), Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) et surtout Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith à Majorque (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) ou bien encore Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) sans oublier Durée du Jour à Majorque (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Felipe Castejón