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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Somalie et Vatican est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et le Vatican ?
Pour calculer l'heure du Vatican, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Vaticanaise.
Décalage Horaire entre la Somalie et le Vatican Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vaticanaise à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Vatican : 22H00 (Jour -1)
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Somalie : 01H00
Vatican : 23H00 (Jour -1)
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Somalie : 02H00
Vatican : 00H00
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Somalie : 03H00
Vatican : 01H00
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Somalie : 04H00
Vatican : 02H00
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Somalie : 05H00
Vatican : 03H00
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Somalie : 06H00
Vatican : 04H00
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Somalie : 07H00
Vatican : 05H00
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Somalie : 08H00
Vatican : 06H00
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Somalie : 09H00
Vatican : 07H00
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Somalie : 10H00
Vatican : 08H00
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Somalie : 11H00
Vatican : 09H00
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Somalie : 12H00
Vatican : 10H00
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Somalie : 13H00
Vatican : 11H00
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Somalie : 14H00
Vatican : 12H00
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Somalie : 15H00
Vatican : 13H00
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Somalie : 16H00
Vatican : 14H00
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Somalie : 17H00
Vatican : 15H00
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Somalie : 18H00
Vatican : 16H00
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Somalie : 19H00
Vatican : 17H00
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Somalie : 20H00
Vatican : 18H00
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Somalie : 21H00
Vatican : 19H00
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Somalie : 22H00
Vatican : 20H00
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Somalie : 23H00
Vatican : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cité du Vatican depuis Mogadiscio ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cité du Vatican ou votre retour à Mogadiscio :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Vatican. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cité du Vatican
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vatican Heure Actuelle Locale au Vatican et Fuseau Horaire du Vatican mais aussi Heure du lever du soleil au Vatican également Heure du coucher du soleil au Vatican ainsi que Heure du Zenith au Vatican également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vatican ou bien encore Heure du Crépuscule au Vatican ainsi que Durée du Jour au Vatican, Passage à l'heure d'hiver au Vatican mais aussi Passage à l'heure d'été au Vatican.
Marie du Plessy