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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Somalie et Serbie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et la Serbie ?
Pour calculer l'heure de la Serbie, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Serbe.
Décalage Horaire entre la Somalie et la Serbie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Serbe à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Serbie : 22H00 (Jour -1)
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Somalie : 01H00
Serbie : 23H00 (Jour -1)
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Somalie : 02H00
Serbie : 00H00
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Somalie : 03H00
Serbie : 01H00
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Somalie : 04H00
Serbie : 02H00
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Somalie : 05H00
Serbie : 03H00
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Somalie : 06H00
Serbie : 04H00
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Somalie : 07H00
Serbie : 05H00
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Somalie : 08H00
Serbie : 06H00
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Somalie : 09H00
Serbie : 07H00
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Somalie : 10H00
Serbie : 08H00
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Somalie : 11H00
Serbie : 09H00
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Somalie : 12H00
Serbie : 10H00
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Somalie : 13H00
Serbie : 11H00
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Somalie : 14H00
Serbie : 12H00
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Somalie : 15H00
Serbie : 13H00
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Somalie : 16H00
Serbie : 14H00
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Somalie : 17H00
Serbie : 15H00
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Somalie : 18H00
Serbie : 16H00
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Somalie : 19H00
Serbie : 17H00
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Somalie : 20H00
Serbie : 18H00
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Somalie : 21H00
Serbie : 19H00
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Somalie : 22H00
Serbie : 20H00
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Somalie : 23H00
Serbie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belgrade depuis Mogadiscio ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Belgrade ou en revenant à Mogadiscio, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Serbie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belgrade
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Serbie Heure Actuelle Locale en Serbie et Fuseau Horaire de la Serbie sans oublier Heure du lever du soleil en Serbie ainsi que Heure du coucher du soleil en Serbie ainsi que Heure du Zenith en Serbie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Serbie mais aussi Heure du Crépuscule en Serbie ainsi que Durée du Jour en Serbie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Serbie et surtout Passage à l'heure d'été en Serbie.
Philippe Wilmès