Décalage Horaire entre la Somalie et la Sardaigne (Italie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Somalie et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et la Sardaigne (Italie) ?

Décalage Horaire entre la Somalie et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure

• Somalie : 00H00

  Sardaigne (Italie) : 22H00 (Jour -1)

• Somalie : 01H00

  Sardaigne (Italie) : 23H00 (Jour -1)

• Somalie : 02H00

  Sardaigne (Italie) : 00H00

• Somalie : 03H00

  Sardaigne (Italie) : 01H00

• Somalie : 04H00

  Sardaigne (Italie) : 02H00

• Somalie : 05H00

  Sardaigne (Italie) : 03H00

• Somalie : 06H00

  Sardaigne (Italie) : 04H00

• Somalie : 07H00

  Sardaigne (Italie) : 05H00

• Somalie : 08H00

  Sardaigne (Italie) : 06H00

• Somalie : 09H00

  Sardaigne (Italie) : 07H00

• Somalie : 10H00

  Sardaigne (Italie) : 08H00

• Somalie : 11H00

  Sardaigne (Italie) : 09H00

• Somalie : 12H00

  Sardaigne (Italie) : 10H00

• Somalie : 13H00

  Sardaigne (Italie) : 11H00

• Somalie : 14H00

  Sardaigne (Italie) : 12H00

• Somalie : 15H00

  Sardaigne (Italie) : 13H00

• Somalie : 16H00

  Sardaigne (Italie) : 14H00

• Somalie : 17H00

  Sardaigne (Italie) : 15H00

• Somalie : 18H00

  Sardaigne (Italie) : 16H00

• Somalie : 19H00

  Sardaigne (Italie) : 17H00

• Somalie : 20H00

  Sardaigne (Italie) : 18H00

• Somalie : 21H00

  Sardaigne (Italie) : 19H00

• Somalie : 22H00

  Sardaigne (Italie) : 20H00

• Somalie : 23H00

  Sardaigne (Italie) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Mogadiscio ?

Si vous prenez un vol pour Mogadiscio ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cagliari, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Sardaigne (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) et Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) sans oublier Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) et Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) et Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) ou bien encore Durée du Jour en Sardaigne (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) également Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Luigi Berlusconi