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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Somalie et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre la Somalie et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Moldavie : 23H00 (Jour -1)
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Somalie : 01H00
Moldavie : 00H00
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Somalie : 02H00
Moldavie : 01H00
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Somalie : 03H00
Moldavie : 02H00
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Somalie : 04H00
Moldavie : 03H00
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Somalie : 05H00
Moldavie : 04H00
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Somalie : 06H00
Moldavie : 05H00
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Somalie : 07H00
Moldavie : 06H00
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Somalie : 08H00
Moldavie : 07H00
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Somalie : 09H00
Moldavie : 08H00
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Somalie : 10H00
Moldavie : 09H00
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Somalie : 11H00
Moldavie : 10H00
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Somalie : 12H00
Moldavie : 11H00
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Somalie : 13H00
Moldavie : 12H00
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Somalie : 14H00
Moldavie : 13H00
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Somalie : 15H00
Moldavie : 14H00
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Somalie : 16H00
Moldavie : 15H00
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Somalie : 17H00
Moldavie : 16H00
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Somalie : 18H00
Moldavie : 17H00
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Somalie : 19H00
Moldavie : 18H00
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Somalie : 20H00
Moldavie : 19H00
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Somalie : 21H00
Moldavie : 20H00
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Somalie : 22H00
Moldavie : 21H00
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Somalie : 23H00
Moldavie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Mogadiscio ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Chisinau ou votre retour à Mogadiscio :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Moldavie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie mais aussi Fuseau Horaire de la Moldavie ainsi que Heure du lever du soleil en Moldavie, Heure du coucher du soleil en Moldavie, Heure du Zenith en Moldavie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie également Heure du Crépuscule en Moldavie, Durée du Jour en Moldavie, Passage à l'heure d'hiver en Moldavie, Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Mairéad Higgins