Décalage Horaire entre la Somalie et la Khakassie (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Somalie et Khakassie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et la Khakassie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Somalie et la Khakassie (Russie) Heure par Heure

• Somalie : 00H00

  Khakassie (Russie) : 04H00

• Somalie : 01H00

  Khakassie (Russie) : 05H00

• Somalie : 02H00

  Khakassie (Russie) : 06H00

• Somalie : 03H00

  Khakassie (Russie) : 07H00

• Somalie : 04H00

  Khakassie (Russie) : 08H00

• Somalie : 05H00

  Khakassie (Russie) : 09H00

• Somalie : 06H00

  Khakassie (Russie) : 10H00

• Somalie : 07H00

  Khakassie (Russie) : 11H00

• Somalie : 08H00

  Khakassie (Russie) : 12H00

• Somalie : 09H00

  Khakassie (Russie) : 13H00

• Somalie : 10H00

  Khakassie (Russie) : 14H00

• Somalie : 11H00

  Khakassie (Russie) : 15H00

• Somalie : 12H00

  Khakassie (Russie) : 16H00

• Somalie : 13H00

  Khakassie (Russie) : 17H00

• Somalie : 14H00

  Khakassie (Russie) : 18H00

• Somalie : 15H00

  Khakassie (Russie) : 19H00

• Somalie : 16H00

  Khakassie (Russie) : 20H00

• Somalie : 17H00

  Khakassie (Russie) : 21H00

• Somalie : 18H00

  Khakassie (Russie) : 22H00

• Somalie : 19H00

  Khakassie (Russie) : 23H00

• Somalie : 20H00

  Khakassie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Somalie : 21H00

  Khakassie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Somalie : 22H00

  Khakassie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Somalie : 23H00

  Khakassie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Mogadiscio ?

Si vous prenez un vol pour Mogadiscio ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Abakan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Khakassie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) et Heure du Zenith en Khakassie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) et Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Khakassie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Natalia Medvedev