Décalage Horaire entre la Somalie et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Somalie et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Somalie et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure

• Somalie : 00H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00

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  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00

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  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00

• Somalie : 03H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00

• Somalie : 04H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00

• Somalie : 05H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00

• Somalie : 06H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00

• Somalie : 07H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00

• Somalie : 08H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00

• Somalie : 09H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00

• Somalie : 10H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00

• Somalie : 11H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00

• Somalie : 12H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00

• Somalie : 13H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00

• Somalie : 14H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00

• Somalie : 15H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00

• Somalie : 16H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00

• Somalie : 17H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00

• Somalie : 18H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00

• Somalie : 19H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00

• Somalie : 20H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00

• Somalie : 21H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00

• Somalie : 22H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00

• Somalie : 23H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Mogadiscio ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vladikavkaz ou votre retour à Mogadiscio :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Natalia Medvedev