Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Somalie et Archipel de Svalbard (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et l'Archipel de Svalbard (Norvège) ?
Pour calculer l'heure d'Archipel de Svalbard (Norvège), vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Archipel de Svalbard.
Décalage Horaire entre la Somalie et l'Archipel de Svalbard (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel de Svalbard à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 22H00 (Jour -1)
-
Somalie : 01H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
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Somalie : 02H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 00H00
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Somalie : 03H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 01H00
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Somalie : 04H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 02H00
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Somalie : 05H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 03H00
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Somalie : 06H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 04H00
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Somalie : 07H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 05H00
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Somalie : 08H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 06H00
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Somalie : 09H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 07H00
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Somalie : 10H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 08H00
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Somalie : 11H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 09H00
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Somalie : 12H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 10H00
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Somalie : 13H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 11H00
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Somalie : 14H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 12H00
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Somalie : 15H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 13H00
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Somalie : 16H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 14H00
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Somalie : 17H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 15H00
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Somalie : 18H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 16H00
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Somalie : 19H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 17H00
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Somalie : 20H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 18H00
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Somalie : 21H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 19H00
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Somalie : 22H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 20H00
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Somalie : 23H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Mogadiscio ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Longyearbyen ou votre retour à Mogadiscio :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Archipel de Svalbard (Norvège), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel de Svalbard (Norvège) Heure Actuelle Locale en Archipel de Svalbard (Norvège), Fuseau Horaire d'Archipel de Svalbard (Norvège) également Heure du lever du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) mais aussi Heure du Zenith en Archipel de Svalbard (Norvège) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel de Svalbard (Norvège) ou bien encore Heure du Crépuscule en Archipel de Svalbard (Norvège) ainsi que Durée du Jour en Archipel de Svalbard (Norvège) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Archipel de Svalbard (Norvège) également Passage à l'heure d'été en Archipel de Svalbard (Norvège).