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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Somalie et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre la Somalie et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Allemagne : 22H00 (Jour -1)
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Somalie : 01H00
Allemagne : 23H00 (Jour -1)
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Somalie : 02H00
Allemagne : 00H00
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Somalie : 03H00
Allemagne : 01H00
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Somalie : 04H00
Allemagne : 02H00
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Somalie : 05H00
Allemagne : 03H00
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Somalie : 06H00
Allemagne : 04H00
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Somalie : 07H00
Allemagne : 05H00
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Somalie : 08H00
Allemagne : 06H00
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Somalie : 09H00
Allemagne : 07H00
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Somalie : 10H00
Allemagne : 08H00
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Somalie : 11H00
Allemagne : 09H00
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Somalie : 12H00
Allemagne : 10H00
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Somalie : 13H00
Allemagne : 11H00
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Somalie : 14H00
Allemagne : 12H00
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Somalie : 15H00
Allemagne : 13H00
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Somalie : 16H00
Allemagne : 14H00
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Somalie : 17H00
Allemagne : 15H00
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Somalie : 18H00
Allemagne : 16H00
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Somalie : 19H00
Allemagne : 17H00
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Somalie : 20H00
Allemagne : 18H00
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Somalie : 21H00
Allemagne : 19H00
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Somalie : 22H00
Allemagne : 20H00
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Somalie : 23H00
Allemagne : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Mogadiscio ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Berlin ou votre retour à Mogadiscio :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Allemagne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne mais aussi Fuseau Horaire d'Allemagne, Heure du lever du soleil en Allemagne sans oublier Heure du coucher du soleil en Allemagne également Heure du Zenith en Allemagne, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne et Heure du Crépuscule en Allemagne, Durée du Jour en Allemagne mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Allemagne ainsi que Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Angela Schäuble