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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Somalie et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre la Somalie et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Albanie : 22H00 (Jour -1)
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Somalie : 01H00
Albanie : 23H00 (Jour -1)
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Somalie : 02H00
Albanie : 00H00
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Somalie : 03H00
Albanie : 01H00
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Somalie : 04H00
Albanie : 02H00
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Somalie : 05H00
Albanie : 03H00
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Somalie : 06H00
Albanie : 04H00
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Somalie : 07H00
Albanie : 05H00
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Somalie : 08H00
Albanie : 06H00
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Somalie : 09H00
Albanie : 07H00
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Somalie : 10H00
Albanie : 08H00
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Somalie : 11H00
Albanie : 09H00
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Somalie : 12H00
Albanie : 10H00
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Somalie : 13H00
Albanie : 11H00
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Somalie : 14H00
Albanie : 12H00
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Somalie : 15H00
Albanie : 13H00
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Somalie : 16H00
Albanie : 14H00
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Somalie : 17H00
Albanie : 15H00
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Somalie : 18H00
Albanie : 16H00
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Somalie : 19H00
Albanie : 17H00
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Somalie : 20H00
Albanie : 18H00
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Somalie : 21H00
Albanie : 19H00
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Somalie : 22H00
Albanie : 20H00
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Somalie : 23H00
Albanie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Mogadiscio ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tirana ou votre retour à Mogadiscio :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Albanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie sans oublier Fuseau Horaire d'Albanie sans oublier Heure du lever du soleil en Albanie et surtout Heure du coucher du soleil en Albanie et Heure du Zenith en Albanie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie et Heure du Crépuscule en Albanie ainsi que Durée du Jour en Albanie et Passage à l'heure d'hiver en Albanie mais aussi Passage à l'heure d'été en Albanie.
Vera Rutte