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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Somalie et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre la Somalie et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Guernesey : 22H00 (Jour -1)
-
Somalie : 01H00
Guernesey : 23H00 (Jour -1)
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Somalie : 02H00
Guernesey : 00H00
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Somalie : 03H00
Guernesey : 01H00
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Somalie : 04H00
Guernesey : 02H00
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Somalie : 05H00
Guernesey : 03H00
-
Somalie : 06H00
Guernesey : 04H00
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Somalie : 07H00
Guernesey : 05H00
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Somalie : 08H00
Guernesey : 06H00
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Somalie : 09H00
Guernesey : 07H00
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Somalie : 10H00
Guernesey : 08H00
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Somalie : 11H00
Guernesey : 09H00
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Somalie : 12H00
Guernesey : 10H00
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Somalie : 13H00
Guernesey : 11H00
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Somalie : 14H00
Guernesey : 12H00
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Somalie : 15H00
Guernesey : 13H00
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Somalie : 16H00
Guernesey : 14H00
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Somalie : 17H00
Guernesey : 15H00
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Somalie : 18H00
Guernesey : 16H00
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Somalie : 19H00
Guernesey : 17H00
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Somalie : 20H00
Guernesey : 18H00
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Somalie : 21H00
Guernesey : 19H00
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Somalie : 22H00
Guernesey : 20H00
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Somalie : 23H00
Guernesey : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Mogadiscio ?
Si vous prenez un vol pour Mogadiscio ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint-Pierre-Port, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Guernesey. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey mais aussi Fuseau Horaire de Guernesey et surtout Heure du lever du soleil à Guernesey, Heure du coucher du soleil à Guernesey et Heure du Zenith à Guernesey sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey également Heure du Crépuscule à Guernesey sans oublier Durée du Jour à Guernesey et Passage à l'heure d'hiver à Guernesey, Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Ioánnis Mitsotákis