Décalage Horaire entre la Somalie et Gagaouzie (Moldavie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Somalie et Gagaouzie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et Gagaouzie (Moldavie) ?

Décalage Horaire entre la Somalie et Gagaouzie (Moldavie) Heure par Heure

• Somalie : 00H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 23H00 (Jour -1)

• Somalie : 01H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 00H00

• Somalie : 02H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 01H00

• Somalie : 03H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 02H00

• Somalie : 04H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 03H00

• Somalie : 05H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 04H00

• Somalie : 06H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 05H00

• Somalie : 07H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 06H00

• Somalie : 08H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 07H00

• Somalie : 09H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 08H00

• Somalie : 10H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 09H00

• Somalie : 11H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 10H00

• Somalie : 12H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 11H00

• Somalie : 13H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 12H00

• Somalie : 14H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 13H00

• Somalie : 15H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 14H00

• Somalie : 16H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 15H00

• Somalie : 17H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 16H00

• Somalie : 18H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 17H00

• Somalie : 19H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 18H00

• Somalie : 20H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 19H00

• Somalie : 21H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 20H00

• Somalie : 22H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 21H00

• Somalie : 23H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Comrat depuis Mogadiscio ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Comrat ou en revenant à Mogadiscio, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Gagaouzie (Moldavie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Comrat

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gagaouzie (Moldavie) Heure Actuelle Locale à Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Fuseau Horaire de Gagaouzie (Moldavie) également Heure du lever du soleil à Gagaouzie (Moldavie), Heure du coucher du soleil à Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Heure du Zenith à Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Heure du Crépuscule à Gagaouzie (Moldavie) également Durée du Jour à Gagaouzie (Moldavie), Passage à l'heure d'hiver à Gagaouzie (Moldavie) et Passage à l'heure d'été à Gagaouzie (Moldavie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Vera Rutte