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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Slovénie et Monaco est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre la Slovénie et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
Monaco : 00H00
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Slovénie : 01H00
Monaco : 01H00
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Slovénie : 02H00
Monaco : 02H00
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Slovénie : 03H00
Monaco : 03H00
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Slovénie : 04H00
Monaco : 04H00
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Slovénie : 05H00
Monaco : 05H00
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Slovénie : 06H00
Monaco : 06H00
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Slovénie : 07H00
Monaco : 07H00
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Slovénie : 08H00
Monaco : 08H00
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Slovénie : 09H00
Monaco : 09H00
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Slovénie : 10H00
Monaco : 10H00
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Slovénie : 11H00
Monaco : 11H00
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Slovénie : 12H00
Monaco : 12H00
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Slovénie : 13H00
Monaco : 13H00
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Slovénie : 14H00
Monaco : 14H00
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Slovénie : 15H00
Monaco : 15H00
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Slovénie : 16H00
Monaco : 16H00
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Slovénie : 17H00
Monaco : 17H00
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Slovénie : 18H00
Monaco : 18H00
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Slovénie : 19H00
Monaco : 19H00
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Slovénie : 20H00
Monaco : 20H00
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Slovénie : 21H00
Monaco : 21H00
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Slovénie : 22H00
Monaco : 22H00
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Slovénie : 23H00
Monaco : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Ljubljana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ljubljana en vacances ou vous envoler à Monaco :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Monaco.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco ainsi que Fuseau Horaire de Monaco, Heure du lever du soleil à Monaco, Heure du coucher du soleil à Monaco et Heure du Zenith à Monaco et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco, Heure du Crépuscule à Monaco également Durée du Jour à Monaco et Passage à l'heure d'hiver à Monaco ainsi que Passage à l'heure d'été à Monaco.
Carla Mattarella