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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Slovénie et Sicile (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et la Sicile (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sicile (Italie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Sicilienne.
Décalage Horaire entre la Slovénie et la Sicile (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sicilienne à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
Sicile (Italie) : 00H00
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Slovénie : 01H00
Sicile (Italie) : 01H00
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Slovénie : 02H00
Sicile (Italie) : 02H00
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Slovénie : 03H00
Sicile (Italie) : 03H00
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Slovénie : 04H00
Sicile (Italie) : 04H00
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Slovénie : 05H00
Sicile (Italie) : 05H00
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Slovénie : 06H00
Sicile (Italie) : 06H00
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Slovénie : 07H00
Sicile (Italie) : 07H00
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Slovénie : 08H00
Sicile (Italie) : 08H00
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Slovénie : 09H00
Sicile (Italie) : 09H00
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Slovénie : 10H00
Sicile (Italie) : 10H00
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Slovénie : 11H00
Sicile (Italie) : 11H00
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Slovénie : 12H00
Sicile (Italie) : 12H00
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Slovénie : 13H00
Sicile (Italie) : 13H00
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Slovénie : 14H00
Sicile (Italie) : 14H00
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Slovénie : 15H00
Sicile (Italie) : 15H00
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Slovénie : 16H00
Sicile (Italie) : 16H00
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Slovénie : 17H00
Sicile (Italie) : 17H00
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Slovénie : 18H00
Sicile (Italie) : 18H00
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Slovénie : 19H00
Sicile (Italie) : 19H00
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Slovénie : 20H00
Sicile (Italie) : 20H00
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Slovénie : 21H00
Sicile (Italie) : 21H00
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Slovénie : 22H00
Sicile (Italie) : 22H00
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Slovénie : 23H00
Sicile (Italie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Ljubljana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ljubljana en vacances ou vous envoler à Palermo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Sicile (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) sans oublier Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) également Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) et Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) sans oublier Heure du Zenith en Sicile (Italie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) sans oublier Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) sans oublier Durée du Jour en Sicile (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) et Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).
Carla Mattarella