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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Slovénie et Moldavie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre la Slovénie et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
Moldavie : 01H00
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Slovénie : 01H00
Moldavie : 02H00
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Slovénie : 02H00
Moldavie : 03H00
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Slovénie : 03H00
Moldavie : 04H00
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Slovénie : 04H00
Moldavie : 05H00
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Slovénie : 05H00
Moldavie : 06H00
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Slovénie : 06H00
Moldavie : 07H00
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Slovénie : 07H00
Moldavie : 08H00
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Slovénie : 08H00
Moldavie : 09H00
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Slovénie : 09H00
Moldavie : 10H00
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Slovénie : 10H00
Moldavie : 11H00
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Slovénie : 11H00
Moldavie : 12H00
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Slovénie : 12H00
Moldavie : 13H00
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Slovénie : 13H00
Moldavie : 14H00
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Slovénie : 14H00
Moldavie : 15H00
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Slovénie : 15H00
Moldavie : 16H00
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Slovénie : 16H00
Moldavie : 17H00
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Slovénie : 17H00
Moldavie : 18H00
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Slovénie : 18H00
Moldavie : 19H00
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Slovénie : 19H00
Moldavie : 20H00
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Slovénie : 20H00
Moldavie : 21H00
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Slovénie : 21H00
Moldavie : 22H00
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Slovénie : 22H00
Moldavie : 23H00
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Slovénie : 23H00
Moldavie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Ljubljana ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Chisinau ou en revenant à Ljubljana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Moldavie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie également Fuseau Horaire de la Moldavie également Heure du lever du soleil en Moldavie et Heure du coucher du soleil en Moldavie ainsi que Heure du Zenith en Moldavie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie sans oublier Heure du Crépuscule en Moldavie ainsi que Durée du Jour en Moldavie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Moldavie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Sanna Stubb