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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Slovénie et Irlande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre la Slovénie et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
Irlande : 23H00 (Jour -1)
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Slovénie : 01H00
Irlande : 00H00
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Slovénie : 02H00
Irlande : 01H00
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Slovénie : 03H00
Irlande : 02H00
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Slovénie : 04H00
Irlande : 03H00
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Slovénie : 05H00
Irlande : 04H00
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Slovénie : 06H00
Irlande : 05H00
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Slovénie : 07H00
Irlande : 06H00
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Slovénie : 08H00
Irlande : 07H00
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Slovénie : 09H00
Irlande : 08H00
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Slovénie : 10H00
Irlande : 09H00
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Slovénie : 11H00
Irlande : 10H00
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Slovénie : 12H00
Irlande : 11H00
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Slovénie : 13H00
Irlande : 12H00
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Slovénie : 14H00
Irlande : 13H00
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Slovénie : 15H00
Irlande : 14H00
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Slovénie : 16H00
Irlande : 15H00
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Slovénie : 17H00
Irlande : 16H00
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Slovénie : 18H00
Irlande : 17H00
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Slovénie : 19H00
Irlande : 18H00
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Slovénie : 20H00
Irlande : 19H00
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Slovénie : 21H00
Irlande : 20H00
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Slovénie : 22H00
Irlande : 21H00
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Slovénie : 23H00
Irlande : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Ljubljana ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Dublin ou en revenant à Ljubljana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Irlande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande également Fuseau Horaire d'Irlande ou bien encore Heure du lever du soleil en Irlande ainsi que Heure du coucher du soleil en Irlande sans oublier Heure du Zenith en Irlande également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande également Heure du Crépuscule en Irlande et Durée du Jour en Irlande ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Irlande et Passage à l'heure d'été en Irlande.
Mairéad Higgins