Décalage Horaire entre la Slovénie et l'Iamalie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Slovénie et l'Iamalie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Iamalie (Russie) quand il est par exemple 6H en Slovénie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Ljubljana et Salekhard, comment calculer le décalage horaire entre la Slovénie et l'Iamalie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Slovénie et l'Iamalie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Salekhard et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Slovénie et l'Iamalie (Russie) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Slovénie et Iamalie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Slovénie et l'Iamalie (Russie)
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et l'Iamalie (Russie) ?

Pour calculer l'heure d'Iamalie (Russie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Slovénie.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Iamalie.

Décalage Horaire entre la Slovénie et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iamalie à partir de l'heure Slovène.
  • Slovénie : 00H00

    Iamalie (Russie) : 03H00
  • Slovénie : 01H00

    Iamalie (Russie) : 04H00
  • Slovénie : 02H00

    Iamalie (Russie) : 05H00
  • Slovénie : 03H00

    Iamalie (Russie) : 06H00
  • Slovénie : 04H00

    Iamalie (Russie) : 07H00
  • Slovénie : 05H00

    Iamalie (Russie) : 08H00
  • Slovénie : 06H00

    Iamalie (Russie) : 09H00
  • Slovénie : 07H00

    Iamalie (Russie) : 10H00
  • Slovénie : 08H00

    Iamalie (Russie) : 11H00
  • Slovénie : 09H00

    Iamalie (Russie) : 12H00
  • Slovénie : 10H00

    Iamalie (Russie) : 13H00
  • Slovénie : 11H00

    Iamalie (Russie) : 14H00
  • Slovénie : 12H00

    Iamalie (Russie) : 15H00
  • Slovénie : 13H00

    Iamalie (Russie) : 16H00
  • Slovénie : 14H00

    Iamalie (Russie) : 17H00
  • Slovénie : 15H00

    Iamalie (Russie) : 18H00
  • Slovénie : 16H00

    Iamalie (Russie) : 19H00
  • Slovénie : 17H00

    Iamalie (Russie) : 20H00
  • Slovénie : 18H00

    Iamalie (Russie) : 21H00
  • Slovénie : 19H00

    Iamalie (Russie) : 22H00
  • Slovénie : 20H00

    Iamalie (Russie) : 23H00
  • Slovénie : 21H00

    Iamalie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Slovénie : 22H00

    Iamalie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • Slovénie : 23H00

    Iamalie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Ljubljana ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Salekhard ou en revenant à Ljubljana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Iamalie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie) également Heure du Zenith en Iamalie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie) également Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie) également Durée du Jour en Iamalie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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