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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Slovénie et Heligoland (Allemagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre la Slovénie et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00
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Slovénie : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00
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Slovénie : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00
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Slovénie : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00
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Slovénie : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00
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Slovénie : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00
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Slovénie : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
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Slovénie : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
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Slovénie : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
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Slovénie : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
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Slovénie : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
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Slovénie : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
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Slovénie : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
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Slovénie : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
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Slovénie : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
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Slovénie : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
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Slovénie : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
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Slovénie : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
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Slovénie : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00
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Slovénie : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00
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Slovénie : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00
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Slovénie : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00
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Slovénie : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00
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Slovénie : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Ljubljana ?
Si vous prenez un vol pour Ljubljana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Pinneberg, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Heligoland (Allemagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) ainsi que Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne), Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) mais aussi Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) également Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Wolfgang Merkel