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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Slovaquie et Îles Baléares (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et les Îles Baléares (Espagne) ?
Pour calculer l'heure des Îles Baléares (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Baléare.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et les Îles Baléares (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Baléare à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Îles Baléares (Espagne) : 00H00
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Slovaquie : 01H00
Îles Baléares (Espagne) : 01H00
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Slovaquie : 02H00
Îles Baléares (Espagne) : 02H00
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Slovaquie : 03H00
Îles Baléares (Espagne) : 03H00
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Slovaquie : 04H00
Îles Baléares (Espagne) : 04H00
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Slovaquie : 05H00
Îles Baléares (Espagne) : 05H00
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Slovaquie : 06H00
Îles Baléares (Espagne) : 06H00
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Slovaquie : 07H00
Îles Baléares (Espagne) : 07H00
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Slovaquie : 08H00
Îles Baléares (Espagne) : 08H00
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Slovaquie : 09H00
Îles Baléares (Espagne) : 09H00
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Slovaquie : 10H00
Îles Baléares (Espagne) : 10H00
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Slovaquie : 11H00
Îles Baléares (Espagne) : 11H00
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Slovaquie : 12H00
Îles Baléares (Espagne) : 12H00
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Slovaquie : 13H00
Îles Baléares (Espagne) : 13H00
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Slovaquie : 14H00
Îles Baléares (Espagne) : 14H00
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Slovaquie : 15H00
Îles Baléares (Espagne) : 15H00
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Slovaquie : 16H00
Îles Baléares (Espagne) : 16H00
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Slovaquie : 17H00
Îles Baléares (Espagne) : 17H00
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Slovaquie : 18H00
Îles Baléares (Espagne) : 18H00
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Slovaquie : 19H00
Îles Baléares (Espagne) : 19H00
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Slovaquie : 20H00
Îles Baléares (Espagne) : 20H00
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Slovaquie : 21H00
Îles Baléares (Espagne) : 21H00
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Slovaquie : 22H00
Îles Baléares (Espagne) : 22H00
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Slovaquie : 23H00
Îles Baléares (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Bratislava ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bratislava en vacances ou vous envoler à Palma :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé aux Îles Baléares (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Baléares (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Îles Baléares (Espagne) et surtout Fuseau Horaire des Îles Baléares (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Baléares (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Baléares (Espagne) mais aussi Heure du Zenith aux Îles Baléares (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Baléares (Espagne) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Baléares (Espagne) et Durée du Jour aux Îles Baléares (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Baléares (Espagne) également Passage à l'heure d'été aux Îles Baléares (Espagne).
María Sánchez