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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Slovaquie et Donbass (Ukraine) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et le Donbass (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure du Donbass (Ukraine), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Donbass.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et le Donbass (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Donbass à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Donbass (Ukraine) : 01H00
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Slovaquie : 01H00
Donbass (Ukraine) : 02H00
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Slovaquie : 02H00
Donbass (Ukraine) : 03H00
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Slovaquie : 03H00
Donbass (Ukraine) : 04H00
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Slovaquie : 04H00
Donbass (Ukraine) : 05H00
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Slovaquie : 05H00
Donbass (Ukraine) : 06H00
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Slovaquie : 06H00
Donbass (Ukraine) : 07H00
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Slovaquie : 07H00
Donbass (Ukraine) : 08H00
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Slovaquie : 08H00
Donbass (Ukraine) : 09H00
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Slovaquie : 09H00
Donbass (Ukraine) : 10H00
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Slovaquie : 10H00
Donbass (Ukraine) : 11H00
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Slovaquie : 11H00
Donbass (Ukraine) : 12H00
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Slovaquie : 12H00
Donbass (Ukraine) : 13H00
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Slovaquie : 13H00
Donbass (Ukraine) : 14H00
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Slovaquie : 14H00
Donbass (Ukraine) : 15H00
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Slovaquie : 15H00
Donbass (Ukraine) : 16H00
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Slovaquie : 16H00
Donbass (Ukraine) : 17H00
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Slovaquie : 17H00
Donbass (Ukraine) : 18H00
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Slovaquie : 18H00
Donbass (Ukraine) : 19H00
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Slovaquie : 19H00
Donbass (Ukraine) : 20H00
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Slovaquie : 20H00
Donbass (Ukraine) : 21H00
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Slovaquie : 21H00
Donbass (Ukraine) : 22H00
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Slovaquie : 22H00
Donbass (Ukraine) : 23H00
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Slovaquie : 23H00
Donbass (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis Bratislava ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bratislava en vacances ou vous envoler à Kramatorsk :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Donbass (Ukraine). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Donbass (Ukraine) Heure Actuelle Locale au Donbass (Ukraine) ou bien encore Fuseau Horaire du Donbass (Ukraine) également Heure du lever du soleil au Donbass (Ukraine) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Donbass (Ukraine) et Heure du Zenith au Donbass (Ukraine) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Donbass (Ukraine) et Heure du Crépuscule au Donbass (Ukraine) ainsi que Durée du Jour au Donbass (Ukraine) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Donbass (Ukraine) ainsi que Passage à l'heure d'été au Donbass (Ukraine).
Viktor Zelensky