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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovaquie et République des Maris (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et la République des Maris (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la République des Maris (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure République des Maris.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et la République des Maris (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République des Maris à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
République des Maris (Russie) : 02H00
-
Slovaquie : 01H00
République des Maris (Russie) : 03H00
-
Slovaquie : 02H00
République des Maris (Russie) : 04H00
-
Slovaquie : 03H00
République des Maris (Russie) : 05H00
-
Slovaquie : 04H00
République des Maris (Russie) : 06H00
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Slovaquie : 05H00
République des Maris (Russie) : 07H00
-
Slovaquie : 06H00
République des Maris (Russie) : 08H00
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Slovaquie : 07H00
République des Maris (Russie) : 09H00
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Slovaquie : 08H00
République des Maris (Russie) : 10H00
-
Slovaquie : 09H00
République des Maris (Russie) : 11H00
-
Slovaquie : 10H00
République des Maris (Russie) : 12H00
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Slovaquie : 11H00
République des Maris (Russie) : 13H00
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Slovaquie : 12H00
République des Maris (Russie) : 14H00
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Slovaquie : 13H00
République des Maris (Russie) : 15H00
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Slovaquie : 14H00
République des Maris (Russie) : 16H00
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Slovaquie : 15H00
République des Maris (Russie) : 17H00
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Slovaquie : 16H00
République des Maris (Russie) : 18H00
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Slovaquie : 17H00
République des Maris (Russie) : 19H00
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Slovaquie : 18H00
République des Maris (Russie) : 20H00
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Slovaquie : 19H00
République des Maris (Russie) : 21H00
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Slovaquie : 20H00
République des Maris (Russie) : 22H00
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Slovaquie : 21H00
République des Maris (Russie) : 23H00
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Slovaquie : 22H00
République des Maris (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Slovaquie : 23H00
République des Maris (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yoshkar-Ola depuis Bratislava ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Yoshkar-Ola ou que vous prendrez le vol de retour pour Bratislava :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la République des Maris (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yoshkar-Ola
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République des Maris (Russie) Heure Actuelle Locale en République des Maris (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la République des Maris (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en République des Maris (Russie) également Heure du coucher du soleil en République des Maris (Russie) et Heure du Zenith en République des Maris (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en République des Maris (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en République des Maris (Russie) également Durée du Jour en République des Maris (Russie), Passage à l'heure d'hiver en République des Maris (Russie) également Passage à l'heure d'été en République des Maris (Russie).
Natalia Medvedev