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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovaquie et Nénétsie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et la Nénétsie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Nénétsie (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Nénétsie.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et la Nénétsie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nénétsie à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Nénétsie (Russie) : 02H00
-
Slovaquie : 01H00
Nénétsie (Russie) : 03H00
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Slovaquie : 02H00
Nénétsie (Russie) : 04H00
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Slovaquie : 03H00
Nénétsie (Russie) : 05H00
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Slovaquie : 04H00
Nénétsie (Russie) : 06H00
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Slovaquie : 05H00
Nénétsie (Russie) : 07H00
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Slovaquie : 06H00
Nénétsie (Russie) : 08H00
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Slovaquie : 07H00
Nénétsie (Russie) : 09H00
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Slovaquie : 08H00
Nénétsie (Russie) : 10H00
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Slovaquie : 09H00
Nénétsie (Russie) : 11H00
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Slovaquie : 10H00
Nénétsie (Russie) : 12H00
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Slovaquie : 11H00
Nénétsie (Russie) : 13H00
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Slovaquie : 12H00
Nénétsie (Russie) : 14H00
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Slovaquie : 13H00
Nénétsie (Russie) : 15H00
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Slovaquie : 14H00
Nénétsie (Russie) : 16H00
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Slovaquie : 15H00
Nénétsie (Russie) : 17H00
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Slovaquie : 16H00
Nénétsie (Russie) : 18H00
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Slovaquie : 17H00
Nénétsie (Russie) : 19H00
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Slovaquie : 18H00
Nénétsie (Russie) : 20H00
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Slovaquie : 19H00
Nénétsie (Russie) : 21H00
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Slovaquie : 20H00
Nénétsie (Russie) : 22H00
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Slovaquie : 21H00
Nénétsie (Russie) : 23H00
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Slovaquie : 22H00
Nénétsie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Slovaquie : 23H00
Nénétsie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Naryan-Mar depuis Bratislava ?
Si vous prenez un vol pour Bratislava ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Naryan-Mar, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Nénétsie (Russie).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Naryan-Mar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nénétsie (Russie) Heure Actuelle Locale en Nénétsie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Nénétsie (Russie) également Heure du lever du soleil en Nénétsie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Nénétsie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Nénétsie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nénétsie (Russie) également Heure du Crépuscule en Nénétsie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Nénétsie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Nénétsie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Nénétsie (Russie).
Vladimir Pougatchiova