Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Slovaquie et Bosnie-Herzégovine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00
-
Slovaquie : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00
-
Slovaquie : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00
-
Slovaquie : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00
-
Slovaquie : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00
-
Slovaquie : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00
-
Slovaquie : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00
-
Slovaquie : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
-
Slovaquie : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
-
Slovaquie : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
-
Slovaquie : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
-
Slovaquie : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
-
Slovaquie : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
-
Slovaquie : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
-
Slovaquie : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
-
Slovaquie : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00
-
Slovaquie : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00
-
Slovaquie : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00
-
Slovaquie : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00
-
Slovaquie : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00
-
Slovaquie : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00
-
Slovaquie : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00
-
Slovaquie : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00
-
Slovaquie : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Bratislava ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sarajevo ou que vous prendrez le vol de retour pour Bratislava :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Bosnie-Herzégovine, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine ainsi que Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine ainsi que Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine et Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine et Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine sans oublier Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine, Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine également Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine sans oublier Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Edward Churchill