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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Slovaquie et Union Européenne est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et l'Union Européenne ?
Pour calculer l'heure d'Union Européenne, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Européenne.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et l'Union Européenne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Européenne à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Union Européenne : 00H00
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Slovaquie : 01H00
Union Européenne : 01H00
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Slovaquie : 02H00
Union Européenne : 02H00
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Slovaquie : 03H00
Union Européenne : 03H00
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Slovaquie : 04H00
Union Européenne : 04H00
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Slovaquie : 05H00
Union Européenne : 05H00
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Slovaquie : 06H00
Union Européenne : 06H00
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Slovaquie : 07H00
Union Européenne : 07H00
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Slovaquie : 08H00
Union Européenne : 08H00
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Slovaquie : 09H00
Union Européenne : 09H00
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Slovaquie : 10H00
Union Européenne : 10H00
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Slovaquie : 11H00
Union Européenne : 11H00
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Slovaquie : 12H00
Union Européenne : 12H00
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Slovaquie : 13H00
Union Européenne : 13H00
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Slovaquie : 14H00
Union Européenne : 14H00
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Slovaquie : 15H00
Union Européenne : 15H00
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Slovaquie : 16H00
Union Européenne : 16H00
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Slovaquie : 17H00
Union Européenne : 17H00
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Slovaquie : 18H00
Union Européenne : 18H00
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Slovaquie : 19H00
Union Européenne : 19H00
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Slovaquie : 20H00
Union Européenne : 20H00
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Slovaquie : 21H00
Union Européenne : 21H00
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Slovaquie : 22H00
Union Européenne : 22H00
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Slovaquie : 23H00
Union Européenne : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Bratislava ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Brussels ou en revenant à Bratislava, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Union Européenne.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne et surtout Fuseau Horaire d'Union Européenne, Heure du lever du soleil en Union Européenne sans oublier Heure du coucher du soleil en Union Européenne, Heure du Zenith en Union Européenne sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne ou bien encore Heure du Crépuscule en Union Européenne, Durée du Jour en Union Européenne mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne mais aussi Passage à l'heure d'été en Union Européenne.
Tihomir Milanović