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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Slovaquie et Jersey est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Jersey : 23H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 01H00
Jersey : 00H00
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Slovaquie : 02H00
Jersey : 01H00
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Slovaquie : 03H00
Jersey : 02H00
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Slovaquie : 04H00
Jersey : 03H00
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Slovaquie : 05H00
Jersey : 04H00
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Slovaquie : 06H00
Jersey : 05H00
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Slovaquie : 07H00
Jersey : 06H00
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Slovaquie : 08H00
Jersey : 07H00
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Slovaquie : 09H00
Jersey : 08H00
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Slovaquie : 10H00
Jersey : 09H00
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Slovaquie : 11H00
Jersey : 10H00
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Slovaquie : 12H00
Jersey : 11H00
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Slovaquie : 13H00
Jersey : 12H00
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Slovaquie : 14H00
Jersey : 13H00
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Slovaquie : 15H00
Jersey : 14H00
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Slovaquie : 16H00
Jersey : 15H00
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Slovaquie : 17H00
Jersey : 16H00
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Slovaquie : 18H00
Jersey : 17H00
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Slovaquie : 19H00
Jersey : 18H00
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Slovaquie : 20H00
Jersey : 19H00
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Slovaquie : 21H00
Jersey : 20H00
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Slovaquie : 22H00
Jersey : 21H00
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Slovaquie : 23H00
Jersey : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Bratislava ?
Si vous prenez un vol pour Bratislava ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint Helier, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Jersey. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey, Fuseau Horaire de Jersey ainsi que Heure du lever du soleil à Jersey et surtout Heure du coucher du soleil à Jersey et surtout Heure du Zenith à Jersey ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey et surtout Heure du Crépuscule à Jersey sans oublier Durée du Jour à Jersey ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Jersey, Passage à l'heure d'été à Jersey.
Zoë Van der Bellen