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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Slovaquie et Heligoland (Allemagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00
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Slovaquie : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00
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Slovaquie : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00
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Slovaquie : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00
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Slovaquie : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00
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Slovaquie : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00
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Slovaquie : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
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Slovaquie : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
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Slovaquie : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
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Slovaquie : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
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Slovaquie : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
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Slovaquie : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
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Slovaquie : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
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Slovaquie : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
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Slovaquie : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
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Slovaquie : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
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Slovaquie : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
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Slovaquie : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
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Slovaquie : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00
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Slovaquie : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00
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Slovaquie : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00
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Slovaquie : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00
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Slovaquie : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00
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Slovaquie : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Bratislava ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pinneberg ou que vous prendrez le vol de retour pour Bratislava :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Heligoland (Allemagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) et surtout Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) et Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) et surtout Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne), Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Wolfgang Merkel