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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Serbie et Bachkirie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Serbie et la Bachkirie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Bachkirie (Russie), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Serbie.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Serbe pour obtenir l'heure Bachkirie.
Décalage Horaire entre la Serbie et la Bachkirie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bachkirie à partir de l'heure Serbe.-
Serbie : 00H00
Bachkirie (Russie) : 04H00
-
Serbie : 01H00
Bachkirie (Russie) : 05H00
-
Serbie : 02H00
Bachkirie (Russie) : 06H00
-
Serbie : 03H00
Bachkirie (Russie) : 07H00
-
Serbie : 04H00
Bachkirie (Russie) : 08H00
-
Serbie : 05H00
Bachkirie (Russie) : 09H00
-
Serbie : 06H00
Bachkirie (Russie) : 10H00
-
Serbie : 07H00
Bachkirie (Russie) : 11H00
-
Serbie : 08H00
Bachkirie (Russie) : 12H00
-
Serbie : 09H00
Bachkirie (Russie) : 13H00
-
Serbie : 10H00
Bachkirie (Russie) : 14H00
-
Serbie : 11H00
Bachkirie (Russie) : 15H00
-
Serbie : 12H00
Bachkirie (Russie) : 16H00
-
Serbie : 13H00
Bachkirie (Russie) : 17H00
-
Serbie : 14H00
Bachkirie (Russie) : 18H00
-
Serbie : 15H00
Bachkirie (Russie) : 19H00
-
Serbie : 16H00
Bachkirie (Russie) : 20H00
-
Serbie : 17H00
Bachkirie (Russie) : 21H00
-
Serbie : 18H00
Bachkirie (Russie) : 22H00
-
Serbie : 19H00
Bachkirie (Russie) : 23H00
-
Serbie : 20H00
Bachkirie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Serbie : 21H00
Bachkirie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Serbie : 22H00
Bachkirie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Serbie : 23H00
Bachkirie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ufa depuis Belgrade ?
Si vous prenez un vol pour Belgrade ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ufa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Bachkirie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ufa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bachkirie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bachkirie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Bachkirie (Russie) également Heure du lever du soleil en Bachkirie (Russie), Heure du coucher du soleil en Bachkirie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Bachkirie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bachkirie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Bachkirie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Bachkirie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Bachkirie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Bachkirie (Russie).
Vladimir Pougatchiova