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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Serbie et Oblast de Louhansk (Ukraine) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Serbie et l'Oblast de Louhansk (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure d'Oblast de Louhansk (Ukraine), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Serbie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Serbe pour obtenir l'heure Oblast de Louhansk.
Décalage Horaire entre la Serbie et l'Oblast de Louhansk (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oblast de Louhansk à partir de l'heure Serbe.-
Serbie : 00H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 01H00
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Serbie : 01H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 02H00
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Serbie : 02H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 03H00
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Serbie : 03H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 04H00
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Serbie : 04H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 05H00
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Serbie : 05H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 06H00
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Serbie : 06H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 07H00
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Serbie : 07H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 08H00
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Serbie : 08H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 09H00
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Serbie : 09H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 10H00
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Serbie : 10H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 11H00
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Serbie : 11H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 12H00
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Serbie : 12H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 13H00
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Serbie : 13H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 14H00
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Serbie : 14H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 15H00
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Serbie : 15H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 16H00
-
Serbie : 16H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 17H00
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Serbie : 17H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 18H00
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Serbie : 18H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 19H00
-
Serbie : 19H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 20H00
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Serbie : 20H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 21H00
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Serbie : 21H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 22H00
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Serbie : 22H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 23H00
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Serbie : 23H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lysychansk depuis Belgrade ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Belgrade en vacances ou vous envoler à Lysychansk :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oblast de Louhansk (Ukraine).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lysychansk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oblast de Louhansk (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Oblast de Louhansk (Ukraine) également Fuseau Horaire d'Oblast de Louhansk (Ukraine) ainsi que Heure du lever du soleil en Oblast de Louhansk (Ukraine) mais aussi Heure du coucher du soleil en Oblast de Louhansk (Ukraine) ou bien encore Heure du Zenith en Oblast de Louhansk (Ukraine) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oblast de Louhansk (Ukraine) sans oublier Heure du Crépuscule en Oblast de Louhansk (Ukraine) mais aussi Durée du Jour en Oblast de Louhansk (Ukraine), Passage à l'heure d'hiver en Oblast de Louhansk (Ukraine) et Passage à l'heure d'été en Oblast de Louhansk (Ukraine).
Viktor Zelensky