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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Russe pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre la Russie et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
Finlande : 23H00 (Jour -1)
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Russie : 01H00
Finlande : 00H00
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Russie : 02H00
Finlande : 01H00
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Russie : 03H00
Finlande : 02H00
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Russie : 04H00
Finlande : 03H00
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Russie : 05H00
Finlande : 04H00
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Russie : 06H00
Finlande : 05H00
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Russie : 07H00
Finlande : 06H00
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Russie : 08H00
Finlande : 07H00
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Russie : 09H00
Finlande : 08H00
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Russie : 10H00
Finlande : 09H00
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Russie : 11H00
Finlande : 10H00
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Russie : 12H00
Finlande : 11H00
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Russie : 13H00
Finlande : 12H00
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Russie : 14H00
Finlande : 13H00
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Russie : 15H00
Finlande : 14H00
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Russie : 16H00
Finlande : 15H00
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Russie : 17H00
Finlande : 16H00
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Russie : 18H00
Finlande : 17H00
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Russie : 19H00
Finlande : 18H00
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Russie : 20H00
Finlande : 19H00
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Russie : 21H00
Finlande : 20H00
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Russie : 22H00
Finlande : 21H00
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Russie : 23H00
Finlande : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Moscou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Moscou en vacances ou vous envoler à Helsinki :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Finlande. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande mais aussi Fuseau Horaire de la Finlande mais aussi Heure du lever du soleil en Finlande et Heure du coucher du soleil en Finlande et Heure du Zenith en Finlande et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande et surtout Heure du Crépuscule en Finlande et surtout Durée du Jour en Finlande sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Finlande et surtout Passage à l'heure d'été en Finlande.
Antti Risikko