Décalage Horaire entre la Russie et la Belgique

Quel est le décalage horaire entre la Russie et la Belgique ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Belgique quand il est par exemple 8H en Russie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Moscou et Bruxelles, comment calculer le décalage horaire entre la Russie et la Belgique, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Russie et la Belgique, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Bruxelles et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Belgique
Drapeau de la Belgique

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Russie et la Belgique : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Russie et la Belgique
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et la Belgique ?

Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Russie.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Russe pour obtenir l'heure Belge.

Décalage Horaire entre la Russie et la Belgique Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Russe.
  • Russie : 00H00

    Belgique : 22H00 (Jour -1)

  • Russie : 01H00

    Belgique : 23H00 (Jour -1)

  • Russie : 02H00

    Belgique : 00H00

  • Russie : 03H00

    Belgique : 01H00

  • Russie : 04H00

    Belgique : 02H00

  • Russie : 05H00

    Belgique : 03H00

  • Russie : 06H00

    Belgique : 04H00

  • Russie : 07H00

    Belgique : 05H00

  • Russie : 08H00

    Belgique : 06H00

  • Russie : 09H00

    Belgique : 07H00

  • Russie : 10H00

    Belgique : 08H00

  • Russie : 11H00

    Belgique : 09H00

  • Russie : 12H00

    Belgique : 10H00

  • Russie : 13H00

    Belgique : 11H00

  • Russie : 14H00

    Belgique : 12H00

  • Russie : 15H00

    Belgique : 13H00

  • Russie : 16H00

    Belgique : 14H00

  • Russie : 17H00

    Belgique : 15H00

  • Russie : 18H00

    Belgique : 16H00

  • Russie : 19H00

    Belgique : 17H00

  • Russie : 20H00

    Belgique : 18H00

  • Russie : 21H00

    Belgique : 19H00

  • Russie : 22H00

    Belgique : 20H00

  • Russie : 23H00

    Belgique : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Moscou ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bruxelles ou votre retour à Moscou :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Belgique.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique ou bien encore Fuseau Horaire de la Belgique, Heure du lever du soleil en Belgique et Heure du coucher du soleil en Belgique également Heure du Zenith en Belgique, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique et Heure du Crépuscule en Belgique et surtout Durée du Jour en Belgique ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Belgique ou bien encore Passage à l'heure d'été en Belgique.

Philippe WilmèsPhilippe Wilmès

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