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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Russie et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Russe pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre la Russie et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
Islande : 21H00 (Jour -1)
-
Russie : 01H00
Islande : 22H00 (Jour -1)
-
Russie : 02H00
Islande : 23H00 (Jour -1)
-
Russie : 03H00
Islande : 00H00
-
Russie : 04H00
Islande : 01H00
-
Russie : 05H00
Islande : 02H00
-
Russie : 06H00
Islande : 03H00
-
Russie : 07H00
Islande : 04H00
-
Russie : 08H00
Islande : 05H00
-
Russie : 09H00
Islande : 06H00
-
Russie : 10H00
Islande : 07H00
-
Russie : 11H00
Islande : 08H00
-
Russie : 12H00
Islande : 09H00
-
Russie : 13H00
Islande : 10H00
-
Russie : 14H00
Islande : 11H00
-
Russie : 15H00
Islande : 12H00
-
Russie : 16H00
Islande : 13H00
-
Russie : 17H00
Islande : 14H00
-
Russie : 18H00
Islande : 15H00
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Russie : 19H00
Islande : 16H00
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Russie : 20H00
Islande : 17H00
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Russie : 21H00
Islande : 18H00
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Russie : 22H00
Islande : 19H00
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Russie : 23H00
Islande : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Moscou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Reykjavik ou en revenant à Moscou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Islande. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande également Fuseau Horaire d'Islande et Heure du lever du soleil en Islande, Heure du coucher du soleil en Islande, Heure du Zenith en Islande mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande ou bien encore Heure du Crépuscule en Islande et Durée du Jour en Islande et surtout Passage à l'heure d'hiver en Islande et surtout Passage à l'heure d'été en Islande.
Zoë Van der Bellen