Décalage Horaire entre la Russie et Gagaouzie (Moldavie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Gagaouzie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et Gagaouzie (Moldavie) ?

Décalage Horaire entre la Russie et Gagaouzie (Moldavie) Heure par Heure

• Russie : 00H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 23H00 (Jour -1)

• Russie : 01H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 00H00

• Russie : 02H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 01H00

• Russie : 03H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 02H00

• Russie : 04H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 03H00

• Russie : 05H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 04H00

• Russie : 06H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 05H00

• Russie : 07H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 06H00

• Russie : 08H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 07H00

• Russie : 09H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 08H00

• Russie : 10H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 09H00

• Russie : 11H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 10H00

• Russie : 12H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 11H00

• Russie : 13H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 12H00

• Russie : 14H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 13H00

• Russie : 15H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 14H00

• Russie : 16H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 15H00

• Russie : 17H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 16H00

• Russie : 18H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 17H00

• Russie : 19H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 18H00

• Russie : 20H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 19H00

• Russie : 21H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 20H00

• Russie : 22H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 21H00

• Russie : 23H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Comrat depuis Moscou ?

Si vous prenez un vol pour Moscou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Comrat, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Gagaouzie (Moldavie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Comrat

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gagaouzie (Moldavie) Heure Actuelle Locale à Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Fuseau Horaire de Gagaouzie (Moldavie) et Heure du lever du soleil à Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Heure du Zenith à Gagaouzie (Moldavie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Heure du Crépuscule à Gagaouzie (Moldavie) et Durée du Jour à Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Gagaouzie (Moldavie) et surtout Passage à l'heure d'été à Gagaouzie (Moldavie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Irène Müller